2019年，全球約有4.63億人患有糖尿病。而且呈遞增趨勢，預計2045年會上升到7.002億人。

 

中國成年人總糖尿病患病率為12.8%總數約為1.298億。

 

全世界每6秒鐘就有一個人因糖尿病死亡。

 

2021年11月14日（星期日）是第15屆聯合國糖尿病日， 而中國糖尿病患者人數已經位居全球第一。糖尿病是一個遺傳性極高的疾病，因此患有糖尿病的你很可能會遺傳給你的孩子……

 

 

什麽是糖尿病？

 

糖尿病是以高血糖為主要特徵的內分泌疾病。患者不能正常地分泌或運用胰島素，影響血糖的調節，令血糖過高。當血糖超過腎臟的負荷時，血液中的糖分便會經由尿液排出，形成糖尿病。而糖尿病主要受遺傳因素影響或由生活習慣而引起。

 

糖尿病的主要類別

	一型糖尿病（Type 1  diabetes）	二型糖尿病（Type 2  diabetes）
患病率	約占 5-10%	約占90-95%
病理	一型糖尿病是在幼兒及青年期中最為常見的內分泌疾病。由於患者細胞無法製造足夠的胰島素以致糖份無法被帶入細胞一直隨著血液在身體裡流竄。	二型糖尿病多發生在老年人身上，但近年有年輕化的跡象。致病成因亦可分為先天及後天因素。 先天因素：包括家族有遺傳糖尿病的傾向。 後天因素：包括不良飲食習慣（特別是長期進食較高的熱量和糖分的食物e.g. 可樂、珍珠奶茶、炸雞、薯條、漢堡）、缺乏運動、體重過於肥胖等。 因患者體內胰島素分泌功能逐漸減退，或體內細胞對胰島素產生抗拒反應，令血液內的葡萄糖不能進入細胞，導致血糖升高。

 

糖尿病的病徵有哪些？

 

大家常聽的肥胖、不良飲食習慣和吸煙等行為會引致糖尿病，但其實引致糖尿病的罪魁禍首跟遺傳也大有關係。有資料顯示，父母都有糖尿病者，其子女患糖尿病的機會是普通人的15～20倍。

糖尿病與遺傳的奧秘 

 

糖尿病涉及至少60種多組基因，而每一組基因都會增加你患上糖尿病的可能性。糖尿病家族史是指父母、子女或兄弟姐妹中有患糖尿病者。

 

有資料顯示

 

01

父母都有糖尿病者，其子女患糖尿病的機會為7成

02

父或者母有糖尿病者，其子女患糖尿病的機會為4成

03

父母都有糖尿病者，其子女約有12%伴糖耐量減低

 

有糖尿病家族史怎麼辦？

 

1 定期進行血糖監測

 

2 立健康生活習慣：多運動，保持均衡飲食習慣

 

3 持良好心態：樂觀向上的心態是我們對抗病魔的重要一環

 

除了遺傳，誰容易患上糖尿病？

 

1. 中年人士，多為45歲或以上
2. 愛吃高糖分的食物
3. 肥胖：BMI 高於25（BMI=體重/身高²）
4. 缺乏運動
5. 患有高血壓（血壓位於或高於140/90毫米水銀柱）
6. 患有心血管疾病（如冠心病、周邊血管疾病及中風）
7. 以往曾錄得空腹血糖異常或糖耐量異常
8. 患有代謝綜合症
9. 長期接受類固醇治療

 

糖尿病可能導致的長遠影響

• 腦部：腦部血管栓塞或破裂，引致中風
• 心臟：引起心絞痛、冠心病、心肌梗塞和心臟衰竭
• 眼部：眼底出血、視網膜脫落、白內障、青光眼、黃斑水腫、嚴重者會導致失明
• 腎臟：蛋白血尿、慢性腎衰竭
• 足部：神經受損、皮膚感染、潰瘍

 

如何預防糖尿病？