有很多人說有火燒心的症狀，覺得是不是自己的心臟出了問題？

所以今天就聊聊火燒心這個話題

 

作為一枚現代人，我們真的很忙，忙著工作 忙著應酬 忙著party

在經歷了各種大吃大喝，交際應酬趴，還有節日慶祝！身體開始抗議了也屬正常。

 

 

其實火燒心跟心臟並沒有直接的關係，它反而是胃病的一種病徵

為了更好的瞭解火燒心，先來看看胃的作用到底是什麼

 

一段關於胃的闡述,,,,,,

 

大家好！“我”就是那個傳說中一人分飾多角的重要人物“胃小哥”是也 正所謂民以食為天，“我”的一念之差可以讓人們上天堂或者下地獄（休息不好就罷工）。   其實並不是我嬌貴，小哥“我”作為消化部大總管在人們參加各種趴各種的忙碌時，也是開始著各種的【OT】超額工作並且管理著“我”的手下們（胃酸，括約肌等）。   “我”除了為身體提供化學成分生成胃酸（第一猛將“胃酸” -火燒心就是因它而起的，是一種強酸也可消滅附著的細菌的）， 還要將吃下的食物碾碎，分解，混合，磨細。 （唉！每一天都好忙！）   當然“我”的任務還不只這些   “我”也擔任著儲存食物的儲藏室的角色， 因此我也是全身最能申能縮的器官   雖然成年後“我”的尺寸就固定了，約為一個拳頭的大小， 但是在人們進食後，“我”會出現容受性舒張，高度充盈時容量可達2升， 當食物排空後，胃又會恢復原來的形態。

 

 

火燒心到底是什麼？

 

“胃小哥”在人們忙著吃喝玩樂，熬夜的時候，常常需要【加班加點】地超額工作。而這種工作習慣會讓“胃小哥”得不到必要的休息。“胃小哥”就容易出岔子，手底下的“胃酸”就可能會亂竄。

 

其實所謂的火燒心就是胃酸所帶來的灼熱感，是胃酸倒流的一種症狀。

當胃動力下降或者食管下段括約肌鬆弛、食管的清除能力下降，混雜胃酸的食糜由胃部上湧至食道甚至是口腔。

 

引起胃酸倒流（火燒心）的 “黑名單”

 

1. 緊張：壓力大或情緒緊張時。“俗語雲：有壓迫就會有反抗” 重壓之下，人體會分泌較多胃酸，增加胃食道逆流發生的風險。
2. 狼吞虎嚥：食物未被充分的咀嚼和與唾液中的酶混合而分解便吞下，增加胃部負擔。
3. 天生胃虛：先天性胃虛患者容易產生胃酸倒流。
4. 懷孕末期：懷孕期間所產生的黃體素會使腸胃蠕動的速度下降，而雌激素濃度上升則會讓下食道括約肌收縮不良，加上胎兒長大導致子宮變大腹壓增加，因而引起胃酸逆流。
5. 肥胖：肥胖容易使腹內壓升高，影響消化與胃排空能力。
6. 吸煙：吸煙會降低下食道括約肌壓力，升高胃食道逆流發生機會。
7. 少量多餐
8. 睡覺時抬高頭部和上半身
9. 服用抑制胃酸的藥物，常用的藥物有質子泵抑制劑或者H2受體阻滯劑。質子泵抑制劑可以選擇奧美拉唑或者雷貝拉唑，H2受體阻滯劑可以選擇法莫替丁或者雷尼替丁，這些藥物可以明顯降低胃內的胃酸濃度，減少胃酸的反流。（請在醫生建議下選擇此方案）
10. 飲用薑茶：姜是天然的腸胃鎮定藥，能夠説明減少胃酸製造

 

如今社會中，太多的年輕人雖然外表看來健康靚麗，但是卻有一個“老”胃

 

如果不儘早保養胃癌很有可能找上門來胃病並非一日生成的，因此養胃也並非一朝一夕的事情。平時注意保養，才能一直健康下去。