有很多人说有火烧心的症状，觉得是不是自己的心脏出了问题？

所以今天就聊聊火烧心这个话题

 

作为一枚现代人，我们真的很忙，忙着工作 忙着应酬 忙着party

在经历了各种大吃大喝，交际应酬趴，还有节日庆祝！身体开始抗议了也属正常。

 

 

其实火烧心跟心脏并没有直接的关系，它反而是胃病的一种病征

为了更好的了解火烧心，先来看看胃的作用到底是什么

 

一段关于胃的阐述,,,,,,

 

大家好！“我”就是那个传说中一人分饰多角的重要人物“胃小哥”是也 正所谓民以食为天，“我”的一念之差可以让人们上天堂或者下地狱（休息不好就罢工）。   其实并不是我娇贵，小哥“我”作为消化部大总管在人们参加各种趴各种的忙碌时，也是开始着各种的【OT】超额工作并且管理着“我”的手下们（胃酸，括约肌等）。   “我”除了为身体提供化学成分生成胃酸（第一猛将“胃酸” -火烧心就是因它而起的，是一种强酸也可消灭附着的细菌的）， 还要将吃下的食物碾碎，分解，混合，磨细。 （唉！每一天都好忙！）   当然“我”的任务还不只这些   “我”也担任着储存食物的储藏室的角色， 因此我也是全身最能申能缩的器官   虽然成年后“我”的尺寸就固定了，约为一个拳头的大小， 但是在人们进食后，“我”会出现容受性舒张，高度充盈时容量可达2升， 当食物排空后，胃又会恢复原来的形态。

 

 

火烧心到底是什么？

 

“胃小哥”在人们忙着吃喝玩乐，熬夜的时候，常常需要【加班加点】地超额工作。而这种工作习惯会让“胃小哥”得不到必要的休息。“胃小哥”就容易出岔子，手底下的“胃酸”就可能会乱窜。

 

其实所谓的火烧心就是胃酸所带来的灼热感，是胃酸倒流的一种症状。

当胃动力下降或者食管下段括约肌松弛、食管的清除能力下降，混杂胃酸的食糜由胃部上涌至食道甚至是口腔。

 

 

引起胃酸倒流（火烧心）的 “黑名单”

 

1. 紧张：压力大或情绪紧张时。“俗语云：有压迫就会有反抗” 重压之下，人体会分泌较多胃酸，增加胃食道逆流发生的风险。
2. 狼吞虎咽：食物未被充分的咀嚼和与唾液中的酶混合而分解便吞下，增加胃部负担。
3. 天生胃虚：先天性胃虚患者容易产生胃酸倒流。
4. 怀孕末期：怀孕期间所产生的黄体素会使肠胃蠕动的速度下降，而雌激素浓度上升则会让下食道括约肌收缩不良，加上胎儿长大导致子宫变大腹压增加，因而引起胃酸逆流。
5. 肥胖：肥胖容易使腹内压升高，影响消化与胃排空能力。
6. 吸烟：吸烟会降低下食道括约肌压力，升高胃食道逆流发生机会。
7. 少量多餐
8. 睡觉时抬高头部和上半身
9. 服用抑制胃酸的药物，常用的药物有质子泵抑制剂或者H2受体阻滞剂。质子泵抑制剂可以选择奥美拉唑或者雷贝拉唑，H2受体阻滞剂可以选择法莫替丁或者雷尼替丁，这些药物可以明显降低胃内的胃酸浓度，减少胃酸的反流。（请在医生建议下选择此方案）
10. 饮用姜茶：姜是天然的肠胃镇定药，能够说明减少胃酸制造

 

如今社会中，太多的年轻人虽然外表看来健康靓丽，但是却有一个“老”胃

如果不尽早保养胃癌很有可能找上门来胃病并非一日生成的，因此养胃也并非一朝一夕的事情。平时注意保养，才能一直健康下去。