不少市民曾经历过在夜晚，尤其是临睡前感到胃痛难忍，有时会影响睡眠，对于如何舒缓胃痛，坊间常流传「饮牛奶」、「饮暖水」，牛奶及暖水是否是「止痛」之良方呢？

 

「饮牛奶」可以止痛吗？

 

「饮牛奶」并非一个止痛的好方法，虽然牛奶中的碱性中和了胃酸，有机会短暂缓解不适，但同时也可能刺激胃部分泌更多胃酸，再次引起胃痛。而对乳制品敏感或不易消化吸收牛奶的人士，更加不建议尝试，有机会出现呕吐、腹泻等症状。

 

「饮暖水」可以止痛吗？

 

「饮暖水」有助于预防便秘，可以舒缓胃痛不适。部分市民或担忧饮水后会冲淡胃酸，但其实不然。有一项研究指出，胃酸的酸碱值大约是2，饮水后浓度下降，酸碱值约为4，由于水分只在胃部短暂停留，大部份水分会被小肠吸收，故对胃部影响不大。

 

胃痛时是否应该立刻服用胃药？

 

若食胃药吃得太泛滥，长期下来，胃内酸碱值会升高，导致胃酸过低，其抑止细菌能力降低，严重时可能造成胃肠细菌过度生长。大部分胃药中的镁盐会产生缓泻作用，然而铝盐却会产生便秘现象。所以胃药不是「万能药」，不可以自行滥用。

 

 

诊断和治疗方法

 

胃痛的大多数情况将在没有治疗的情况下得到舒缓。但是，如果反复出现胃痛或严重的情况，医生会建议病人进行胃镜检查以做出进一步诊断。确诊后再进行胃痛的治疗。如果经过检查，发现病人体内有幽门螺旋杆菌，医生会处方一种质子泵抑制剂和两至三种抗生素的三联治疗。

 

预防方法

 

建议市民注意健康饮食，尽量食用全熟的食物，少吃生食及刺激性食物（例如：浓茶、烈酒），经常锻炼、戒烟，并且如果发现任何异常胃痛，还应及时求诊。

 

*以上资料仅供参考，实际情况或有差异，详情请向主诊医生查询。