創傷後壓力症自我測試

問題	是	否
1. 你最近有否直接或間接經歷一些創傷性的事件(例如: 自身或親人安全受威脅等)，或者目睹或需處理一些令人感到困擾的狀況(例如: 關於其他人受虐待等)
2. 事後持續一個月，但仍感到情緒受困擾?
3. 上述一段時間內有否經歷一項或以上以下症狀? 重覆想起或夢見以上的事情回憶時感覺有如身歷其境
4. 上述時間內你是否時常經歷以下情況 (可選多於一項)? 未能感到正面情緒，例如開心，滿足經常出現負面情緒，例如害怕、自責、憤怒和驚慌難以回憶快創傷事件中的重要資料對事物感到失去興趣過於自責或者責怪其他人容易受驚難以集中精神難以入睡或易醒當別人提到有關該件創傷事情的人或物，也會令你感到不安和困擾刻意避開可能讓你聯想該件事情的人或物
5. 上述情況有否對你的生活、工作、社交等造成明顯的影響?

如果你1至5項目的答案是選擇「是」的話，顯示你可能患上創傷後壓力症，請盡快尋求專業人士評估

請注意創傷後壓力症自我測試病不能替代臨床評估，如果你對創傷後壓力症有疑問或正受情緒困擾，請盡快向精神科醫生尋求協助。