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驚恐症自我測試
| 問題 | 是 | 否 |
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1. 你有否有以下四項或以上的癥狀:
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2. 驚恐發作時是否有以下特點?
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| 3. 在驚恐出現後，在過去一個月有否經常擔心再次出現驚恐? | ||
| 4. 因為懼怕驚恐再次出現而避免某些行為和活動，例如出外購物和乘搭公共交通工具 | ||
| 5. 上述情況有否對你的生活、工作、社交等造成明顯的影響？ |
如果你以上大部分答案都回答「是」的話，顯示你可能患上驚恐症，請尋求精神心理專業人士評估。
請注意驚恐症自我測試不能替代臨床評估，如果你對驚恐症有疑問或正受情緒困擾，請向精神心理專業人士尋求協助。