创伤后压力症自我测试

问题	是	否
1. 你最近有否直接或间接经历一些创伤性的事件(例如：自身或亲人安全受威胁等)，或者目睹或需处理一些令人感到困扰的状况?
2. 事后持续一个月，但仍感到情绪受困扰?
3. 上述一段时间内有否经历一项或以上以下症状? 重复想起或梦见以上的事情回忆时感觉有如身历其境
4. 上述时间内你是否时常经历以下情况 (可选多于一项)? 经常出现负面情绪，例如害怕、自责、愤怒和惊慌难以回忆快创伤事件中的重要资料对事物感到失去兴趣容易受惊难以集中精神难以入睡或易醒当别人提到有关该件创伤事情的人或物，也会令你感到不安和困扰刻意避开可能让你联想该件事情的人或物
5. 上述情况有否对你的生活、工作、社交等造成明显的影响?

如果你在以上1至5项目的答案都是选择「是」的话，显示你可能患上创伤后压力症，请寻求精神心理专业人士评估。

请注意创伤后压力症自我测试不能替代临床评估，如果你对创伤后压力症有疑问或正受情绪困扰，请向精神心理专业人士寻求协助。

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